RETOMANDO VIEJAS COSTUMBRES

Siempre me han dicho que segundo de bachillerato es un curso complicado, en el que el estrés, el cansancio y la ansiedad no te dejan respirar en paz. Yo lo he experimentado este primer trimestre y por eso decidí buscar otra forma de llevar la ansiedad... con el DEPORTE.

El curso pasado también me ocurrió algo parecido y me ayudó muchísimo, así que me pareció una buena idea retomar viejas costumbres, "montar en bici".

Desde principios de noviembre he estado montando en bici por el río todos los fines de semana y los días que me sentía más agobiada.

Al principio iba con mi padre, que también le gusta hacer deporte al aire libre, pero al cabo de los días intenté buscar momentos a sola para que, además de hacer deporte, me sirvieran para dedicarme tiempo, pensar, y relajarme para poder estudiar.

Ya llevo unas cuantas semanas, cada día aumentando el ritmo y la velocidad, y ya no encuentro mejor manera de desconectar.

Mi objetivo es seguir con las rutas lo que queda de curso y tenerlas como herramienta contra el estrés y la ansiedad tan típicas en estas fechas.

Sin duda es toda una experiencia de superación y de fortalecimiento físico y mental totalmente recomendable para cualquier persona de nuestra edad y sobre todo para momentos de nervios y ansiedad.

:)